Sècheresse vaginale et lubrifiants

En cas de sécheresse vaginale
et de douleurs à la pénétration
au bout de plusieurs minutes,
quel produit de lubrification
recommanderiez-vous et pourquoi ?

Bonsoir Mc_lunhar,

En pharmacie et aussi dans les sex-shop,
il se vend des "gels intimes" ne nécessitant pas d'ordonnance.

La plupart des marques sont bonnes : KY, Manix, Intimy...
mais les textures, les goûts, les odeurs et les durées (temps avant qu'il sèche)
sont à tester par chacun-e pour trouver celle qui convient.

Et quand on n'utilise pas de préservatif,
on peut se contenter de produits gras comme
la vaseline, l'huile de pépins de raisin (oui, en épicerie !),
certaines huiles dites de massage ne contenant pas d'alcool
ou autres additifs pouvant provoquer des irritations désagréables.

Ceci dit, la sècheresse vaginale même provoquée par la ménopause
peut être très nettement améliorée par le "Massage interne" qui re-déclenche
le fonctionnement des glandes produisant l'humidité naturelle du vagin
et celle plus abondante qui se produit en état d'excitation.

Bonjour,
Je découvre le site et Je me permets de rebondir sur le sujet car avec ma compagne nous n'avons plus de rapport sexuelle depuis plusieurs année à cause de la sécheresse vaginale, en effets elle à mal pendant pendants la penetration.
J'aime ma compagne et ne veux pas la quitter je souffre du manque de sexe et d'amour. et ma compagne ne veux pas utiliser de crème.

LN vous parlé de Massage interne qui re-déclenche
le fonctionnement des glandes produisant l'humidité naturelle du vagin en quoi cela consiste t'il au juste et comment le pratiquer.

Merci d'avance pour votre réponse

Bonjour Oneman78,

Il y a "quelques" années, aux Carrés d'Hélène,
nous avons réalisé ce petit film qui récapitule
ce que peut être le massage interne :
https://www.youtube.com/watch?v=9BeV0K5KAjs&t=11s

Guy Bettola n'est plus là pour exercer
et je ne sais pas s'il existe aujourd'hui des professionnels
qui pourraient vous aider au-delà de ce que peuvent proposer
des kinés et des sages-femmes et qui s'appelle de la "rééducation périnéale".

Sur le plan médical, il semblerait qu'un traitement hormonal
envisagé avec un-e gynécologue puisse aussi aider...

Merci Helene,
Je vais jeté un œil sur la vidéo.